La sophrologie dans le soutien d’un programme d’amincissement

Quand notre corps ne nous plait pas nous avons tendance à le maltraiter et le cacher. Peut-être devons-nous nous réconcilier avec nous-même ? La sophrologie permet l’apprentissage d’une écoute plus fine et bienveillante de sa respiration et de son schéma corporel.

Cette écoute intérieure va nous permettre de nous poser, accueillir nos émotions pour une plus grande connaissance de soi.

Nous allons nous relier à notre corps avec respect et estime de soi, ainsi nous pourrons nous projeter dans une nouvelle existence et faire émerger toutes nos ressources intérieures positives pour vivre notre amincissement en bonne santé physique et mentale.

http://www.michelefreud.com/chronique-mincir-avec-la-sophrologie.html

2018-03-22T16:08:38+00:00