La Sophrologie, un art de vivre
en équilibre…

Je suis heureuse de vous accueillir sur ce site pour vous faire découvrir la Sophrologie.

Je pratique cette discipline depuis plus de 10 ans. Je peux vous affirmer que la Sophrologie est bien plus qu’une méthode c’est un art de vivre !

Nous avons lu tant de livres, écouté tant de témoignages nous expliquer comment nous détendre, prendre du recul, éloigner les pensées polluantes mais rien ne change ! Pourquoi ? Nous connaissons parfaitement la théorie, imaginons la pratique mais l’ignorons car nous n’avons pas l’expérience du vécu corporel : c’est la découverte du vécu corporel qui nous amène au changement.

Grâce à l’apprentissage de la sophrologie je vous propose de vous accompagner dans cette découverte pour vous amener peu à peu à une transformation positive de l’attitude envers vous-même et envers les autres.